Поскольку ревность отнюдь не позитивное чувство, то научиться от него избавляться не помешает никому. Ведь неизвестно, что нас ждет завтра или послезавтра. Поэтому давайте рассмотрим, что поможет нам в борьбе с ревностью. Одним из самых главных советов, которые дают психологи, является работа над повышением собственной самооценки и уверенности в себе. Это будет вашей своеобразной броней против уколов ревности. Любовь и внимание к близким людям – тоже весьма эффективное оружие. Там где есть любовь, места для ревности просто не остается. Следующий совет пригодится вспыльчивым и эмоциональным людям. Тем, кто не в состоянии контролировать свою агрессию. Советуем вам при вспышках ревности выливать раздражение не на людей, которых вы любите, а на посторонние объекты. Таким образом, вы сможете и разрядиться, и в то же время не пострадают дорогие вам люди. Последний совет, который мы дадим, на первый взгляд выглядит несколько странным. В отличие от предыдущих, он не выглядит как руководство к действию, скорее как повод к размышлению. Но, возможно, это один из наиболее ценных советов, потому что он служит не для смягчения последствий ревности, а для ее профилактики. Следите внимательно за вашими желаниями, контролируйте их. И это, кстати, касается не только ревности. Кроме этого, можете себе сказать, что ревность - это признание собственной неполноценности. А разве хочется быть неполноценным человеком? Возможно жестоко по отношению к себе. А вдруг подействует? И нужно работать над собой и еще раз работать. Или, все же, есть какие-то непонятки, откровенно поговорить со второй половинкой, вместе решить проблему. Как же помочь тому, кто ревнует? Можно сказать следующее: "Я же женщина (или мужчина), мне просто необходимо внимание со стороны, я его получаю, мне это приятно. Это не более чем игра. Ты даешь мне гораздо больше, чем могут дать мне другие вместе взятые. Я твоя (или твой), ты лучший, ты мне нужен. Тебе надо всего лишь понять, что мне иногда нужно внимание со стороны, но это не серьезно, тебя нельзя заменить ни кем другим, ты уникален и поэтому я с тобой». Сказав это, вы скоре всего, убьете ревность.
|
